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无锡市东林小学2019-2020学年第一学期体锻活动表
넶来源：无锡市东林小学
创建时间：2020-04-21 15:10:00
无锡市东林小学课外体育锻炼活动表 2019年9月---2020年6月
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年级 |
项目 |
项目 |
项目 |
项目 |
项目 |
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一二年级 |
计时跳绳 （单周） |
队列和武术操 （单周） |
拍皮球 （单周） |
25米往返跑 （单周）操场 |
投小沙包 （单周） |
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滑梯活动区 （双周） |
立定跳远 （双周） |
30米跑 （双周）操场 |
游戏活动 （双周）风雨操场 |
队列和武术操 （双周） |
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三四年级 |
30米跑 （单周）跑道 |
球类活动 （单周） |
乒乓球 （单周） |
计时跳短绳 （单周） |
仰卧起坐 （单周） |
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立定跳远 （双周）一办后面 |
投实心球 （双周） |
跳长绳 （双周） |
队列和武术操 （双周） |
25米往返跑 （双周）跑道 |
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五六年级 |
计时跳短绳 （单周） |
30米跑 （单周）跑道 |
仰卧起坐 （单周） |
球类活动 （单周） |
跳长绳 （单周） |
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投实心球 （双周） |
队列和武术操 （双周） |
立定跳远 （双周）一办后面 |
30米跑 （双周）跑道 |
乒乓球 （双周） |
注：1、每个年级一共有十项活动内容，原则上每个活动项目都要活动到，如遇场地限制可临时更换规定项目，但要和体育组说明情况。活动前由每班体育委员提前借好相应的活动器材并做好借还记录，活动结束由体育委员收齐器材统一归还。
2、如遇下雨在教室以棋类活动或室内游戏、体操垫身体素质练习为主。（棋类班级学生自带）
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